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Es noticia:

Su primer libro, La Semana Laboral de 4 Horas, le catapultó a la fama, y a partir de allí, ha continuado publicando libros. Sin bloqueo, el que nos ocupa hoy es su segundo libro, The 4 Hour Body. Dentro de las muchas recomendaciones de salud, actividad física o amor, hay una parte especialmente importante, dedicada a la pérdida de peso. En el artículo de hoy vamos a poner bajo la lupa esta abstinencia. Con este término Ferriss se refiere a que vamos a consumir hidratos de carbono de absorción lenta, principalmente en forma de legumbres. No es una dieta baja en hidratos, o low-carb, sino que incorpora aquellos que podrían engordar menos. Como no me cabe la menor duda, que la dieta Dukanla dieta Atkins, o la dieta de la alcachofa, pueden conseguir los mismos resultados con un acera muy escaso de diferencia.

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